近日

陪伴我们长大的哇哈哈爷爷

娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后

因病去世，享年79岁

有媒体披露

宗庆后在春节前是因肺癌病重

住进了ICU病房

肺癌，我国最常见的癌症

很多患者确诊时，却已是晚期

这究竟是为啥

又该如何预防呢

01

肺癌早期：症状不明显！

2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况

最近发布的“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”显示：肺癌依旧是最高发癌症，在所有癌症中发病率遥遥领先，可谓是“癌中之首”。

早期肺癌的症状主要是肿瘤的压迫和侵犯为主，因为肺部的容积较大，所以压迫症状不明显。

等到肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期，才会表现出明显的症状。

此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应。

具体来说，肺癌有以下9种常见表现，生活中一定要留意啦！

1.咳嗽：咳嗽是最常见的症状，多为刺激性呛咳/干咳

2.痰中带血或咯血：多为血丝或血块样痰，严重可出现大咯血

3.“岔气”样的胸痛：为肿瘤侵犯胸壁或阻塞性肺炎所致

4.不明原因的疲乏无力、体重减轻、隐约胸痛不适、胸闷、气促：多见于中央型肺癌，常因肿瘤阻塞气管或胸腔积液引起

5.声音嘶哑：以声嘶为第一主诉，常伴随有咳嗽，是提示肺癌的一个信号，预示癌症已偏晚期（喉返神经受压或侵犯）

6.发热：多为38℃左右，多发生在下午和晚间

7.无任何症状：往往通过体检发现病灶

8.转移症状：脑、骨、肝、肾上腺是最常见的转移部位，头痛、抽搐、骨痛及肝区疼痛等

9.副肿瘤综合征：肌无力综合征、皮肌炎、副肿瘤边缘叶脑炎以及低钠血症等

02

体检查出肺结节，怎么办？

拿到体检报告后，很多人发现自己长了肺结节。其实，肺结节并不都是肺癌，肺结节家族庞大，但只有部分实性结节的恶性概率最高。

即便不幸得了部分实性结节，也不必过度焦虑，其中良性结节的比例占到了90%以上，只有1-2%的人可能发展成肺癌。

但是，如果胸部CT检查报告出现如下关键词，则要怀疑恶性的可能：

▶ 结节大小≥8毫米；结节密度不均匀

▶ 呈磨玻璃状，尤其是伴有实性成分的磨玻璃结节

▶ 结节边缘不光滑，周围出现螃蟹脚一样的“毛刺状”，或有多个圆形边界的“分叶状”

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这些人，是肺癌的高危人群

上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2022版）中指出，年龄>40岁，至少合并以下1种或多种危险因素者，是肺癌的高危人群。

1.吸烟≥20年包的人（年包指每天吸烟多少包乘以持续多少年，例如20年包指每天1包持续20年或每天2 包持续10年），其中包括戒烟时间不足15年；

2.被动吸烟的人；

3.有职业暴露史的人（石棉、铍、铀、氡等接触者）；

4.有恶性肿瘤病史的人（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）；

5.有家族史的人：一级亲属罹患肺癌；

6.有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史的人；

对于肺癌高危人群，建议行低剂量螺旋CT筛查。

04

预防肺癌，做好5件事

不光是中老年人要注意肺癌的防治，年轻人也要养成健康的生活习惯，减少肺癌的发生。

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戒烟、远离二手烟

香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

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远离有害物质

在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减少职业危害；

避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；

家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

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科学健康饮食

多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；

大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效；

避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

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规律健康生活

熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。

原标题：《健康生活 | 娃哈哈创始人因病去世！这种癌早期症状不明显，9种常见表现要知道！》